ID: 16771
Omschrijving
Te koop: BodyBoss Workout & Nutrition Guides eBook / PDF
Engelse editie!
Graag je mailadres bij interesse voor directe verzending!
Op de foto\'s zie je het complete BodyBoss pakket (Up-to-date, versie mei 2018)
The BodyBoss Method is a unique blend of exercises, combined into each training circuit. The workouts accelerate fat loss and improve fitness, as well as rapidly toning the body
12 week step-by-step exercise program 24 minutes (active), 3 times a week Rapidly burn fat with HIIT circuits No gym, no equipment needed
Je kunt de 5 PDF\'s printen, maar het werkt ook heel fijn op je tablet, laptop of smartphone.
Inhoud programma
Deze printbare uitgebreide versie bevat de 4 weken pre-fitness guide en het 12 weken programma met oefeningen én de 12 weken nutrition guide incl. smoothies, desserts en superfood!
BodyBoss Method neemt 3 keer 24 minuten sessies per week in beslag, gedurende 3 maanden. Het programma bevat resistentie-oefeningen, plyometrics, cardio-en sterkte-oefeningen gericht op een bepaald deel van het lichaam. Het grote voordeel van deze methode ligt in het effect van de After Burn, de korte uitleg voor EPOC (Excess Post Exercice Oxygen Consumption). Met andere woorden: het lichaam blijft calorieën verbranden na de exercise.
Engelse editie!
Graag je mailadres bij interesse voor directe verzending!
Op de foto\'s zie je het complete BodyBoss pakket (Up-to-date, versie mei 2018)
The BodyBoss Method is a unique blend of exercises, combined into each training circuit. The workouts accelerate fat loss and improve fitness, as well as rapidly toning the body
Je kunt de 5 PDF\'s printen, maar het werkt ook heel fijn op je tablet, laptop of smartphone.
Inhoud programma
Deze printbare uitgebreide versie bevat de 4 weken pre-fitness guide en het 12 weken programma met oefeningen én de 12 weken nutrition guide incl. smoothies, desserts en superfood!
BodyBoss Method neemt 3 keer 24 minuten sessies per week in beslag, gedurende 3 maanden. Het programma bevat resistentie-oefeningen, plyometrics, cardio-en sterkte-oefeningen gericht op een bepaald deel van het lichaam. Het grote voordeel van deze methode ligt in het effect van de After Burn, de korte uitleg voor EPOC (Excess Post Exercice Oxygen Consumption). Met andere woorden: het lichaam blijft calorieën verbranden na de exercise.